Penbuilding é um treino disponível para todos os homens que aumenta o pênis em 3-5 centímetros sem cirurgia.
A ginástica regular fará de você um grande amante, com potência persistente e um pênis grande. Você só precisa realizar os exercícios corretamente e usar ajudas para potencializar o efeito.
Como funcionam os exercícios
Como resultado do treinamento, há um efeito nos corpos cavernosos dos órgãos genitais, que consistem em tecido conjuntivo e fibras musculares. Esses tecidos são facilmente esticados devido à sua elasticidade, sob a influência das mãos ocorrem microrragias.
À medida que as lágrimas saram, novas células aparecem, o que contribui para aumentar a espessura e o comprimento.
Os exercícios de construção de canetas, se seguidos corretamente, são completamente seguros para a saúde reprodutiva e sexual dos homens, ajudam a fortalecer a potência e a prevenir a ejaculação precoce.
Como fazer os exercícios corretamente
Fique em uma posição confortável na cama, prepare um lubrificante ou creme especial para aumentar o pênis e leve-o a um estado de ereção (você não precisa chegar ao orgasmo! ).
Então comece a retribuir da base para a cabeça do pênis com o indicador e o polegar fechados em um anel. Os movimentos devem ser rítmicos e intensos, subindo, como se esticando o pênis em comprimento.
A duração da primeira sessão não deve exceder 5 a 7 minutos; posteriormente, esse tempo aumenta para 20 a 25 minutos. Finalmente, chegue ao orgasmo e siga os procedimentos habituais de higiene.
Importante:Penbuilding só será eficaz quando usar cremes especiais e exercícios diários regulares.
Matar aula é um retrocesso em direção ao seu sonho!
Auxílios para a construção de canetas
Para melhor deslizar e melhorar a circulação, é importante usar géis e cremes para tornar seus exercícios mais eficazes. Portanto, um gel especial para construção de penas é um excelente produto à base de plantas que aumenta o pênis em até 5 centímetros de comprimento.
O gel contém componentes que melhoram a circulação sanguínea e aumentam o volume.
O gel também promove uma ereção completa e previne doenças do aparelho reprodutor devido ao seu suave efeito antiinflamatório.
Outra vantagem da ferramenta é sua textura leve. Graças a isso, a composição é rapidamente absorvida pelo pênis, enquanto não permanece na roupa de cama e roupas íntimas, não causa desconforto durante a estimulação do pênis. A textura do gel é compatível com os preservativos de látex, não destrói sua estrutura, por isso os produtos podem ser usados durante as relações sexuais.
Também existe um creme especial para aumentar o pênis, que inclui:
- raiz ginseng,
- extrato de gengibre,
- castanha da Índia
- e outros ingredientes naturais,
- penetrando profundamente nas células da epiderme.
O produto fortalece as paredes vasculares, ativa o processo de circulação sanguínea, torna os tecidos do órgão elásticos. Graças ao extrato de gengibre, a atração sexual é aumentada, o que tem um efeito benéfico na vida íntima do casal. Você pode usar o creme durante a construção da caneta, bem como imediatamente antes da relação sexual para obter um efeito rápido.
O que os homens dizem sobre a construção de cercas
Avaliações de homens que já experimentaram esses exercícios na prática são, em sua maioria, positivas. A maioria fala sobre um aumento gradual do pênis em três semanas com exercícios regulares.
O efeito se tornou mais forte se os homens combinassem o treinamento não com um lubrificante regular, mas com cremes e géis especiais para melhorar a circulação sanguínea.
Além disso, muitos homens notaram um aumento da potência com a ginástica regular e o prolongamento da relação sexual, a capacidade de mudar de posição com mais frequência ao fazer amor, o que permite surpreender agradavelmente e satisfazer completamente sua parceira.
As avaliações negativas nos fóruns de construção de canetas estão associadas a exercícios inadequados, técnica inadequada, treinamento irregular e reações alérgicas aos ingredientes de cremes e géis.
Contra-indicações e restrições
Este treino é uma maneira segura de atingir uma grande masculinidade, mas tem limitações. As seguintes são contra-indicações ao treinamento:
- Lesões e traumas da pele, membranas mucosas (hematomas, hemorragias, arranhões, irritações - é melhor esperar até que estejam completamente curados).
- Hipersensibilidade aos componentes de cremes e géis para aumentar os órgãos genitais. Seu uso pode causar reações alérgicas.
- Doenças sexualmente transmissíveis e outras doenças infecciosas do sistema reprodutor.
- Anomalias congênitas do pênis na forma de sua deformação.
- Adenoma de próstata e outras neoplasias nesta área.
Se durante o exercício sentir dores, pare ou reduza a intensidade dos movimentos.
Como aumentar a eficiência da construção de penitenciárias
Você pode combinar este exercício diário com o uso de uma bomba de vácuo - um dispositivo que também cria microrragias nos corpos cavernosos, o que contribui para seu aumento gradual.
As técnicas vão ajudar todos os homens com genitais pequenos, os resultados exatos dependem das características do organismo.
A construção de penitenciárias será inútil para anomalias congênitas e micro-tamanho do pênis.
Neste caso, é recomendável marcar uma consulta com um cirurgião plástico, que irá selecionar o método ideal de intervenção cirúrgica e realizar uma cirurgia plástica para restaurar o tamanho normal do pênis.
Creme para construir penitenciárias combinado com ginástica regular e outras atividades de suporte é, portanto, uma ótima maneira de redimensionar órgãos genitais sem o auxílio de cirurgia plástica.